Bienfaits du drainage lymphatique
Renata França

La méthode Renata França se différencie des autres drainages par son protocole spécifique

Avec une pression ferme et un rythme plus rapide, les pompages et les manœuvres exclusives font que la méthode de distingue avec des résultats impressionnants et immédiats. Cette technique réduits les œdèmes, active la circulation sanguine et potentialise un réseau complexe de vaisseaux où circulent les fluides corporels combattants la cellulite.

Les résultats ?

Un corps moins gonflé
Un métabolisme accéléré
Une sensation de bien-être

5 Conseils pour pouvoir maintenir les résultats d'un Drainage Lymphatique

1 - Bonne hydratation

Pour favoriser l'élimination, il est important de boire 1,5 L d'eau par jour.

2 - Réduisez la consommation d'alcool

L’alcool déshydrate l’organisme et ce dernier a alors tendance à faire de la rétention d’eau pour compenser.

3 - Un sommeil de qualité

Il est conseillé de dormir au moins 7h par nuit.

4 - Limiter le sel

Il stocke l’eau dans les cellules ( pain, charcuterie, fromage…).

5 - Évitez les plats cuisinés industriels

Favorisez les aliments riches en Vitamines C , pour un bon flux sanguin ( agrumes, persil, kiwi entre autres). Misez sur les aliments riches en potassium qui augmente la production d’urine ( banane, artichaut, avocat entre autres ).